Praxis-Coaching: Individuelles Stressmanagement

Als Führungskraft sitzen Sie oft zwischen den Stühlen. Entscheidungen über Budgets, Projekte und Verantwortlichkeiten, Monitoring von KPI´s, Analysen und Berichte, Leistungsgespräche, Personalauf- oder Abbau u.v.m. stehen an der Tagesordnung. Zeit ist knapp, Druck hoch. Freiheitsgrade sind meist eingeschränkt. Je nach Erleben der Selbstwirksamkeit kann aufkommender Stress kaum noch positiv abgebaut werden. Wird Stress chronisch, werden Sie krank. Schützen Sie sich und entwickeln Sie mit Uns ihr individuelles Stressmanagement.

Mit diesem intensiven Praxis-Coaching buchen Sie die gemeinsame Entwicklung und eigenverantwortliche Umsetzung Ihres individuellen Stressmanagements. Die Ziele des Coachings bestehen darin,

• ihre spezifischen Stressoren zu ermitteln,
• unbewusste Glaubenssätze sowie Fragen der inneren Haltung in das Bewusstsein zu bringen,
• die körperliche Wahrnehmungssensitivität (Frühwarnsystem) für Stress zu erhöhen und
• geeignete Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.

Das abgestimmte und bewusste Zusammenspiel dieser 4 Punkte ergibt Ihr individuelles Stressmanagement. Ausgangspunkt dieses Coachings ist wiederum eine Persönlichkeitsanalyse auf Basis der Big5. Die Big5 sind das wissenschaftlich anerkannteste Modell zur Persönlichkeitsbestimmung. Wir setzen den Linc Personality Profiler der Linc GmbH aus Deutschland ein, weil wir von der Qualität des Berichtes und dem Grad der Analyse überzeugt sind. Die Verhaltensebene wird hier mit der sog. Motiv- und Kompetenzebene verknüpft.