Webinar für Unternehmen, Führungskräfte und Teams - Weniger Stress, mehr Freude, bessere Leistung

WEBINAR

Webinar

Medium: online
Akademieplattform der Hara Do | Institut für Wachstum UG
Dauer: 240 Min.
inkl. Pausen
Preis: 209,24 EUR
p. P. (zzgl. 19% MwSt.)
Teilnehmer-Anzahl: max. 12
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Weniger Stress, mehr Freude, bessere Leistung Der Werkzeugkoffer für ein effektives Stressmanagement

Ausgehend von den grundlegenden Strategien zur Stressbewältigung geht es in diesem Vertiefungswebinar um die Werkzeuge eines effektiven Stressmanagement, die Sie als Führungskraft kennen sollten.

40% der deutschen Arbeitnehmer klagen über Schlafstörungen in Folge von beruflichem Stress. Wer nicht ausgeschlafen ist, ist auch nicht optimal produktiv. Stress frisst Leistung!
Unternehmenserfolg hängt damit langfristig auch davon ab, dass Führungskräfte und Mitarbeitende immer wieder in eine Balance zwischen Spannung und Entspannung finden. Doch gerade Führungskraft sitzen oft zwischen den Stühlen. Entscheidungen über Budgets, Projekte und Verantwortlichkeiten, Monitoring von KPI´s, Analysen und Berichte, Leistungsgespräche, Personalauf- oder Abbau u.v.m. stehen an der Tagesordnung. Zeit ist knapp, Druck hoch. Freiheitsgrade sind meist eingeschränkt. Je nach Erleben der Selbstwirksamkeit wird Stress nur selten positiv wahrgenommen und kann kaum bewusst abgebaut werden. Wird der Stress chronisch, werden Sie krank.

Wenn Sie sich vor chronischem Stress schützen, wieder mehr Freude in Ihrer Arbeit finden und diese erfolgreicher gestalten wollen, dann sind Sie in diesem Vertiefungswebinar richtig. In diesem Webinar erfahren Sie :

  • Wie Stress entsteht.
  • Welche individuellen & wirtschaftlichen Folgen Stress hat.
  • Was die häufigsten Stressoren sind. Getrennt nach beruflichem wie privatem Umfeld.
  • Woran sich Stress bei Mitarbeitern erkennen lässt.
  • Welche Bewältigungsstrategien es gibt und wie diese wirken.
  • 4 aktive Körper- und Mentalübungen, um das innere Gleichgewicht herzustellen
  • Wie ein Werkzeugkoffer für effektives Stressmanagement aussieht
  • Bonus: Angebot einer kostenfreien Stressanalyse für jeden Teilnehmer

Trainer:

Oliver Dreber
Embodiment…ist eine neurowissenschaftliche Erklärung zum Verhalten des Menschen, die von dem linearen Reiz-Reaktions-System zu einem verschränkten Kosmos aus Gefühl | Gedanke | Handlung führt.

Anabell Dreber

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